в центре Праги

йога-портал

InnSaei —
видов йоги
для любого уровня подготовки
8+
Центр Праги
с трамвайной остановкой и метро
5+
лет — средний опыт тренеров студии
студии
себя
в нашей
Представьте
обстановка
Вокруг спокойный интерьер
И НЕПРИНУЖДЕННАЯ
То, что нужно после трудного дня
В воздухе витает
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
ЗАПАХ ТРАВ
Ароматерапия помогает эффективно бороться со стрессом, главным виновником множества заболеваний в организме
тибетские чаши
Медитативная музыка
приглушённый свет

Наши тренировки подходят всем

Заботливые тренеры InnSaei помогут и уделят вам внимание в каждом упражнении.
для тех, кто будет в первый раз
Наше медитативное пространство поможет укрепить ваши результаты в познании своего тела и души.
или вы Уже много лет наполняетесь йогой
Занятия йогой помогают держать в тонусе мышцы и это отличная замена традиционным тренировкам.
альтернатива скучным тренировкам в зале
После трудового дня наши занятия помогут снять стресс, избавиться от тревоги и почувствать расслабление.
Выход из ежедневного стресса
Выберите занятия
по душе

Занятия универсальные — тренер дает легкие версии позиций, средние, усложненные и сложные в зависимости от уровня вашей подготовки.

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Хатха йога
01.
Классический вид йоги, родоначальник всех остальных видов. Медленная практика асан с задержкой в каждой на несколько циклов дыхания. Подойдёт как для новичков, так и для продолжающих.
Виньяса флоу йога
02.
Динамическая йога с плавными переходами из одной асаны в другую. Подойдёт как для начинающих, так и для продолжающих.
Аштанга йога
03.
Динамическая практика йоги с виньяса переходами, сопровождающимися дыханием. Много приветствий солнцу и силовых асан. Подойдёт для продолжающих.
SMART ЙОГА
04.
Хатха йога, построенная на гармоничном балансе между силой и мягкостью, активацией и релаксацией. На занятиях мы учимся «умному движению», то есть подсказываем телу здоровые двигательные паттерны, которые значительно улучшают качество жизни. Подойдёт для продолжающих.
Силовая йога
05.
Динамическая хатха йога с акцентом на силовые асаны, в которых необходимо задержаться на несколько циклов дыхания. Подойдёт для продолжающих.
Йога баланс
06.
Хатха йога с акцентом на балансирующие асаны и дыхание. Подойдёт как для начинающих, так и для продолжающих.
Растяжка
07.
Практика на растяжку всех мышц и связок. Нестандартные упражнения и позитивный заряд хорошего настроения. Подойдёт как для начинающих, так и для продолжающих.
Чувственная йога
08.
Мягкая и плавная йога с акцентом на работу с тазом и тазобедренными суставами. Отличный вид йоги для женского здоровья. Подойдёт как для начинающих, так и для продолжающих.
Лимфодренажная йога
09.
Хатха йога, активизирующая лимфатическую систему. Подойдёт как для начинающих, так и для продолжающих.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
один на один с тренером
Для тех, кому нужен индивидуальный подход один на один с тренером.
Вы можете выбрать любой вид йоги у любого учителя. Практика будет подстроена под ваш запрос. Продолжительность 70-80 минут. Стоимость — 1000 крон.
Когда проходят тренировки
*
РАСПИСАНИЕ
Наличие свободных мест уточняйте в Instagram или Telegram
Форматы и цены
1500 крон
Первое пробное занятие
Разовое посещение
Группа до 10 человек
Индивидуальное занятие
Один на один с тренером
Группа до 10 человек
100 крон
390 крон
*Продолжительность одного занятия от 60 до 75 минут.
Абонементы
2790 крон
на 4 занятиЯ
на 8 занятий
Действие 30 дней,
в группе до 10 человек
на 12 занятий
Действие 45 дней,
в группе до 10 человек
(180 крон за одно занятие)
1290 крон
2190 крон
Действие 30 дней,
в группе до 10 человек
(322 крон за одно занятие)
(273 крон за одно занятие)
Click to order
Total: 
Payment method
Аренда зала
Малый зал
Большой зал
Порядок оплаты: Оплату за аренду необходимо перевести на счет за неделю до аренды. Отменить аренду можно также за неделю, если отменяется позже — оплата не возвращается
Описание зала: В зале имеется все необходимое для занятия йогой (10 йога ковриков, 6 йога блоков, йога ремешки, пледы)
Стоимость: 200 крон за час. Скидки на аренду от 5 часов — обговаривается индивидуально
Вместимость: 3 человека на йогу, 6 человек на лекцию
Порядок оплаты: Оплату за аренду необходимо перевести на счет за неделю до аренды. Отменить аренду можно также за неделю, если отменяется позже — оплата не возвращается
Описание зала: В зале имеется все необходимое для занятий йогой (15 ковриков, 12 йога блоков, йога ремешки, пледы, подушки), Bluetooth колонка, подставки для свечей и аромопалочек
Стоимость: 350 крон за час. Скидки на аренду от 5 часов — обговаривается индивидуально
Вместимость: 10 человек на йогу, 20 человек на лекции / воркшопы
Подписывайся на наш Instagram
ИП 05874009
EN
Студия йоги Innsaei yoga studio
© 2021. Все права защищены.
Ответственное лицо — Алина Хайрулина
Деятельность регулируется законом 634/1992 об охране прав клиента
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Оставьте свой контакт и мы вам перезвоним в течение 60 минут. 
Еще вы можете написать нам в Telegram или Instagram.
ХОТИТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗАЛ
Оставьте свой контакт и мы вам перезвоним в течение 60 минут. 
Еще вы можете написать нам в Telegram или Instagram.
This website uses cookies. Cookies remember your actions and preferences for a better online experience.
Made on
Tilda