Мы предлагаем занятия для всех уровней – от тех, кто никогда не пробовал йогу, до тех, кто хочет углубить свою практику
Уровни сложности
Расслабляющая
Динамичная
Интенсивная
Важно знать
Одна и та же практика может ощущаться по-разному, так как у каждого преподавателя свой стиль и подход. Не бойтесь пробовать новое, чтобы найти «своего» человека.
Расслабление и снятие стресса
Если вы хотите снизить уровень стресса, перезагрузиться, восстановить энергию и улучшить сон
йога нидра
Для всех уровней
вечерняя йога
Для всех уровней
Мягкая йога
Для всех уровней
лимфодренажная йога
Для всех уровней
Здоровье спины и суставов
Если вы хотите улучшить осанку, снять напряжение и повысить подвижность
здоровая спина
Популярная
Для всех уровней
стретчинг
Популярная
Для всех уровней
пилатес
Популярная
Для продолжающих
Силовые и укрепляющие
Если вам нужна активная практика, которая укрепляет тело и даёт хорошую физическую нагрузку
Хатха йога
Популярная
Для всех уровней
аштанга
Для всех уровней
йога сильного тела
Для продолжающих
табата
Для продолжающих
хатха с тибетскими чашами
Для продолжающих
рокет йога
Для продолжающих
виньяса
Для всех уровней
Духовные
Если вы стремитесь к внутренней ясности, внимательности и работе с энергией
кундалини
Для всех уровней
чакра йога
Для всех уровней
Innsaei йога
Для всех уровней
Для женщин
Если вы ищете практики, подходящие для женского тела и энергии
женская йога
Популярная
Для всех уровней
женское здоровье
Для всех уровней
йога для беременных
Для всех уровней
гормональная йога
Для всех уровней
FAQ
как подобрать стиль йоги?
могу ли я заниматься, если у меня мало или совсем нет опыта?
можно ли сочетать разные стили йоги?
можно ли заниматься при наличии проблем со спиной или суставами?
на каком языке ведутся занятия?
Йога – это путь
Если вы чувствуете, что время пришло – приходите. Йога – это возможность быть с собой. Мы будем рады разделить с вами часть этого пути.
Ответим на вопросы,
подскажем с чего начать
Оставьте свой контакт ниже
и мы свяжемся с вами
или
Напишите нам в Instagram